まずは原因を特定!5つの原因から自分のインナードライを判定!!

インナードライ肌

インナードライの原因となっているところを特定できてしまえば
後は対策をするだけじゃ!

 

「その原因が分からないから困っているんでしょ!!」
という声が聞こえてきそうじゃが、もう大丈夫!

 

あなたのインナードライの原因は、このページの5つの原因の中にあるはず!
まずはこの「インナードライ5つの原因」と、あなたの状況を照らし合わせてみると良いじゃろう。

 

 

やっていはいけない洗顔方法をしている。

 

過剰な皮脂を洗い流すためにゴシゴシ力を入れてたり、一日何度も洗顔してないじゃろうか?
力を入れて洗顔するのは肌への摩擦になってしまうだけでなく、水分が失われてお肌は乾燥してしまうから注意じゃ。
インナードライに有効な洗顔方法をまとめてみたぞよ。

  • ぬるま湯を使う
  • もっちりした泡を作って優しく洗う。
  • すすぎはしっかりと
  • 洗顔石鹸や、無添加石鹸などを使う

インナードライは、結局のところ乾燥肌じゃから、乾燥肌用の低刺激の洗顔料を使用することがおすすめじゃ!

 

冷房などによる空気の乾燥

 

まず、エアコンから出る空気はとても乾燥しておる。
だから、冬だけではなく、夏であっても要注意なのじゃ。
エアコンを良くつけるお部屋やオフィスは、湿度が低くなってしまってお肌も乾燥してしまいがちじゃ。
保湿をこまめにする、加湿器を置いて湿度をあげるなどすると良いじゃろう。

 

強いクレンジング剤を使っている

 

お化粧が良く取れるといっても、肌に負担がかかる強いクレンジング剤を使用するのは良くないんじゃ。
肌を保湿するための組織まで、剥ぎ取ってしまうからじゃな。
インナードライは、肌の奥の乾燥が原因だから、ちょっとずつ肌の負担のかからないクレンジング剤へ移行するようにするとよいじゃろう。
洗顔石鹸や、無添加石鹸などが特に良いな。
また、オイルクレンジングは洗浄力界面活性剤が皮脂を破壊し、ニキビを悪化させてしまうので使うのはやめた方が得策じゃ。

 

ストレスや不規則な生活

 

ストレスは活性酵素を発生させてしまううが、この活性酵素は老化を進めてしまう働きがあるのじゃ。
ストレスフルな人は肌が荒れているだけでなく、老け込んでいるのはそのせいじゃ。
肌トラブルが起こり始めたら、ストレスや不規則な生活もちょっと疑ってみるが大事じゃな。

 

やっぱり紫外線

 

言うまでもないお肌の大敵は、インナードライの大敵!
紫外線は肌の奥まで傷つけてダメージを与えるだけでなく、お肌のバリア機能も低下させて水分を蒸発させてしまうんじゃ。
お肌の乾燥を防ぎたいなら、絶対に紫外線対策はやったほうがよいな。

 

まとめ

インナードライの原因は、その名の通り「乾燥」。
つまり、シンプルに乾燥肌対策をすれば大丈夫なんじゃ。

  • 洗顔はやさしく。
  • 室内の保湿をしっかりと。
  • 肌に刺激が強いクレンジング剤は使わない。
  • ストレス、不規則な生活は改善して!
  • 紫外線対策も抜かりなく!

まずは、この5点を気をつけてみるだけでかなり改善されるはずじゃ!

 

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